Korfballesercizio: afferra la palla
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento generale
Afferra la palla
In breve: esercizi per prendere le palle che rimbalzano o rotolano al momento giusto.
Organizzazione: una palla e un canestro per trio.
- Terzini,
- l'attaccante sta al centro sotto il canestro.
- Questo fa rotolare la palla a diversi metri di distanza.
- Non appena la palla è libera, gli altri due possono correre.
- Chi ha la palla per primo può fare un giro palla o un attacco con passaggio intermedio.
- Dopo 3 cambi.