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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: 2 giocatori 2 palle

Adatto alle seguenti tecniche: in forma cattura dribblare

2 giocatori 2 palle

  • Passaggio dietro la schiena (passaggio contemporaneo)
  • I giocatori si fronteggiano (lanciano la palla verso l'alto), l'altro giocatore passa, passa dietro e via la propria palla)
  • Stesso esercizio ma ora con lo slap (battere le mani)
  • Esercizi di passaggio uno di fronte all'altro (1 rimbalzo, altro petto)
  • Esercizio di passaggio (uscire e passare con 1 mano, di fronte)
Oefeningen
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Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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