Pallacanestroesercizio: 3 x 3 varianti (1 cestino)
3 x 3 varianti (1 cestino)
- Parti con incarichi/restrizioni diverse.
- Nota:
- Correre liberamente.
- Non palleggiare alla cieca.
- Passare bene.
- Fare leva su di sé.
- Parlare.
- 3x3 senza palleggiare. (1 canestro)
- Con 10x di passaggio prima.
- Entrambe le squadre si dispongono sulla linea di fondo. (sulla pancia)
- L'allenatore mette in gioco la palla con un tiro o un rimbalzo. (Posizionamento rapido, chi attacca?).
- Giocare fino al 10 (fine partita).