Pallacanestroesercizio: 55 tiri: 5 posizioni
Adatto alle seguenti tecniche: ripresa
55 tiri: 5 posizioni
Obiettivo
- Migliorare l'abilità di tiro da diverse posizioni sul campo.
Esecuzione
- Scegliere cinque diverse posizioni sul campo.
- Da ogni posizione vengono effettuati cinque tiri.
- Ordine di tiro per posizione: due tiri da tre punti, due tiri da media distanza e un tiro in appoggio (lay-up).
- I tiri da tre punti valgono tre punti, i tiri da media distanza valgono due punti e i tiri in appoggio (lay-ups) valgono un punto.