Usa questo esercizio di Pallacanestro nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: calcio a cinque in uscita

Adatto alle seguenti tecniche: sistema attacchi

Calcio a cinque in uscita

drawing Calcio a cinque in uscita
  • Tutti i giocatori si posizionano nelle cinque posizioni; cinque fuori.
  • Ogni volta che la palla viene passata, il giocatore corre verso la posizione inferiore.
  • Tutta la squadra si sposta un po' più in alto.
  • Si procede in questo modo per un numero x di turni.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
1
5
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto