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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: camminare in fila

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri

Camminare in fila

  • il campo contiene tutti i tipi di ostacoli, come tappeti, cerchi e pedine.
  • L'allenatore cammina davanti a questi ostacoli, i bambini lo seguono.
  • Variazione
    • I bambini camminano a coppie lungo questi ostacoli.
    • Camminano all'indietro.
    • Camminano con passi laterali.
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Caratteristiche dell'esercizio

20
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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