Pallacanestro esercizio: esercitazione a 11 uomini
Adatto alle seguenti tecniche: condizione difendere attacchi
Esercitazione a 11 uomini
- Formazione iniziale:
- 2 giocatori in difesa su ogni lato del campo
- 2 giocatori all'altezza del prolungamento della linea di tiro libero su ciascun lato del campo
- 3 giocatori in attacco
- Condotta:
- 3 giocatori giocano 3 contro 2
- Il rimbalzista effettua un passaggio in uscita a un giocatore a lato del campo
- Il rimbalzista si unisce all'attacco verso l'altro lato del campo
- Progressione:
- DOPO
- Regressione:
- NA
Caratteristiche dell'esercizio
11
11
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani U18
Giovani U16
Giovani U14