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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: esercitazione di posa

Adatto alle seguenti tecniche: condizione attacchi

Esercitazione di posa

La camera piccola ha 3 cestini su una metà.

  • Secchio con testa a traliccio
  • Iniziare dal cerchio centrale.
  • Girare intorno al pilone.
  • Stendimento.
  • Intorno al pilone.
  • Stesura, etz.
  • Terminare nel cerchio centrale.
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Caratteristiche dell'esercizio

2
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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