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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: esercitazione di tiro

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione

Esercitazione di tiro

drawing Esercitazione di tiro
  • Numero di giocatori = numero di punteggi
  • Punti diversi
    • lay - up
    • angolo
    • 45°
    • gomito
    • Tiro libero
    • 3p
  • Sia a destra che a sinistra.
    • Tempismo, la prossima volta cercare di andare più veloce dell'ultima volta.
  • I giocatori corrono ogni volta dietro un cono.
  • 1 rimbalzo e 3-5 palloni.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
2
3
Adatto ai seguenti livelli:

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