Pallacanestroesercizio: esercizio di rimbalzo 3 contro 3 contro 3 / 2 contro 2 contro 2
Esercizio di rimbalzo 3 contro 3 contro 3 / 2 contro 2 contro 2
Posizionamento
- Tre squadre di tre giocatori ciascuna.
- Due squadre sono in campo, una squadra è fuori dal campo.
- L'allenatore tira la palla.
- In caso di rimbalzo difensivo, questa squadra cambia con la squadra fuori dal campo.
- In caso di rimbalzo offensivo, l'attacco cambia con la difesa e la squadra fuori dal campo continua ad aspettare.
- La squadra che è inefficace nel rimbalzo non ha possibilità di riposo.