Pallacanestroesercizio: esercizio di scivolamento a gradini
Adatto alle seguenti tecniche: difendere
Esercizio di scivolamento a gradini
- I giocatori si posizionano tutti schiena contro schiena sulla linea centrale.
- Sulla linea laterale ci sono 4 coni di colore diverso.
- I giocatori devono fare tripli scambi sulla linea centrale e scivolare all'altezza del colore indicato dall'allenatore.
- E poi di nuovo indietro.