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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: gioco di tiro con lancio della palla

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa condizione

Gioco di tiro con lancio della palla

  • 2 file sulla linea di base/ secchiello
  • 1 palla per fila.
  • Tirare e quando la palla raggiunge l'altra fila possono lanciarla via.
  • I perdenti si spingono in alto/ corrono.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
20
Materiali necessari:
Non applicabile
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