Pallacanestroesercizio: movimento senza palla
Movimento senza palla
Esecuzione
- Un giocatore inizia nella posizione di post-up e chiede la palla.
- Il giocatore riceve la palla e la passa immediatamente a un compagno di squadra.
- Dopo il passaggio, il giocatore effettua un blocco per un altro giocatore.
- Il giocatore che ha ricevuto il blocco si muove verso la posizione a 45 gradi sul campo.
- Il bloccante originale corre verso l'angolo del campo per tentare un tiro.