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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: nel mondo

Adatto alle seguenti tecniche: ripresa

Nel mondo

  • Due squadre, un canestro per squadra, 2 palloni per squadra.
  • Tiro da 5 posizioni, 5 punteggi per posizione.
  • Terminare con un tiro da tre punti.
  • Eventuale cambio di canestro se una squadra ha raggiunto una posizione.
  • Chi perde si suicida.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
12
Materiali necessari:
4
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

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