Pallacanestroesercizio: passaggio a houston
Adatto alle seguenti tecniche: in forma
Passaggio a Houston
- Formazione iniziale:
- 1 gruppo all'altezza dell'attaccante sinistro
- 1 gruppo all'altezza dell'attaccante destro
- 1 pallone
- Percorso:
- Il giocatore 2 corre verso il centro della linea di tiro libero.
- Il giocatore 2 corre verso la parte superiore del secchiello
- Il giocatore 1 passa al giocatore 2
- Il giocatore 1 corre verso il centro della linea di tiro libero
- Il giocatore 1 corre verso la parte superiore del secchio
- Il giocatore 1 riceve il passaggio
- Passaggio all'altro lato
- Progressione:
- 30 passaggi in 60 secondi
- 40 passaggi in 60 secondi
- Regressione:
- Nessun conteggio dei passaggi