Pallacanestroesercizio: passerella
Adatto alle seguenti tecniche: dribblare
Passerella
Requisiti:
giocatori devono padroneggiare la tecnica di base del palleggio.
Obiettivo:
migliorare il palleggio con la mano in tasca
Organizzazione:
- utilizzare metà campo
- i giocatori possono palleggiare solo con la mano debole
- i giocatori non devono prendere la palla
- iniziare con un tocco
- i giocatori che vengono toccati diventano anche giocatori, fino a quando non ci sono solo giocatori.
Punti di insegnamento:
- guardare sopra la palla e sorvegliare il campo davanti a sé
- il rimbalzo è difficile
Varianti:
- portare la palla fuori dal campo con due mani, ma poi iniziare obbligatoriamente con due rimbalzi duri prima di andare oltre