Pallacanestroesercizio: progressione partita: sfida di squadra
Progressione partita: sfida di squadra
Esecuzione
- Due squadre si posizionano a metà campo, fuori dalle linee laterali.
- Si inizia con un 2 contro 2, in cui quattro atleti girano intorno al cerchio di metà campo.
- L'istruttore introduce una palla nel gioco.
- La prima squadra che riesce a impossessarsi della palla può attaccare il canestro più vicino.
- Il gioco continua finché non viene segnato un canestro o c'è un'altra interruzione del gioco.
- Successivamente, si passa a un 3 contro 3 e infine a un 4 contro 4.