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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

drawing Riscaldamento
  • 3 file con 3 o più giocatori ciascuna.
  • Palla al centro.
  • Iniziare con un passaggio a destra e un passaggio indietro al centro e un passaggio a sinistra e indietro.
  • Terminare con un lay-up o un jump stop.
  • Ritornare a fianco del campo e passare a destra.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

9
14
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:

1036 pallacanestro esercizi

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