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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: riscaldamento con passaggi

Adatto alle seguenti tecniche: in forma riscaldamento

Riscaldamento con passaggi

Uitvoering
  • Vorm tweetallen en begin aan de baseline aan de rechterzijde van het veld. Ren samen naar de andere baseline terwijl je een chest pass heen en weer gooit. Houd een onderlinge afstand van ongeveer 3 meter aan. Keer terug langs de linkerzijde van het veld, maar gebruik nu een bounce pass.
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:

1033 pallacanestro esercizi

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