Pallacanestro esercizio: rumble 2 contro 1
Rumble 2 contro 1
- Formazione iniziale:
- 3 gruppi sulla linea di fondo
- Il gruppo centrale ha la palla
- Percorso:
- Il mediano sceglie a chi passare, a sinistra o a destra
- Il giocatore che riceve la palla dribbla fino alla linea di metà campo
- Il giocatore che non riceve la palla corre fino alla linea di metà campo
- Gli esterni giocano 2 contro 1
- Progressione:
- DOPO
- Regressione:
- NA
Caratteristiche dell'esercizio
3
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani U18
Giovani U16
Giovani U14
Giovani U12