Pallacanestro esercizio: rumble 2 contro 1
Rumble 2 contro 1
- Formazione di base:
- 3 gruppi sulla linea di fondo
- Il gruppo centrale ha la palla
- Condotta:
- Il giocatore centrale sceglie a chi passare, a destra o a sinistra.
- Il giocatore che riceve la palla dribbla fino alla linea di metà campo
- Il giocatore che non riceve il pallone corre fino alla linea centrale
- I giocatori esterni giocano a 2
Caratteristiche dell'esercizio
3
20
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
Giovani U18
Giovani U16
Giovani U14
Giovani U12