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pallacanestro training

Pallacanestroesercizio: tag palla (riscaldamento / intermezzo)

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri

Tag palla (riscaldamento / intermezzo)

drawing Tag palla (riscaldamento / intermezzo)

Requisiti

  • tecnologia della pasta


Organizzazione

  • C'è un giocatore senza palla e due giocatori senza palla.
  • Chi ha la palla può essere toccato senza palla, quindi non può essere toccato.
  • La palla può essere trattenuta per un massimo di dieci conteggi.
  • Se il ricevitore ha intercettato una palla, questa va fuori gioco.
  • Cambiare regolarmente il proprio marcatore
  • Regolare le dimensioni del campo in base al numero di giocatori.
  • Non è consentito correre all'esterno


Obiettivo

  • Liberarsi, trovare spazio
  • Movimento
  • Piacere del gioco


Punti di insegnamento

  • Tecnica di passaggio, corsa libera e riempimento dello spazio
  • La palla deve raggiungere l'altro giocatore, altrimenti anche fuori
  • Dribblare!




Caratteristiche dell'esercizio

8
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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