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pallamano training

Pallamanoesercizio: angolo di commutazione francese

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Angolo di commutazione francese

  • MO esegue un passaggio a LO che parte dall'angolo sinistro
  • LH parte dietro a LO per fare pressione tra UR e MA-r, LO gioca un passaggio a MO in partenza
  • MO mette pressione tra MA-l e UL e gioca un passaggio a LH che parte all'interno, CS fa una punta a MA-r
  • LH sfrutta lo spazio e arrotonda


angolo-di-commutazione-francese

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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