Pallamanoesercizio: competizione tris
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento condizione
Competizione tris
Svolgimento del gioco
- Dividere i giocatori in due squadre.
- In lontananza si trova un campo di tris vuoto, realizzato con bastoni o cerchi.
- Il campo di tris non è visibile dalla posizione di partenza, quindi i giocatori devono riflettere al loro arrivo.
- A turno, un giocatore di ciascuna squadra può posizionare un cappellino sul campo.
- Iniziare con una capriola.
- Proseguire con la scaletta.