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pallamano training

Pallamanoesercizio: contropiede veloce

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Contropiede veloce

Esecuzione
  • Porta la palla avanti in una squadra di tre giocatori: terzino sinistro, terzino centrale e terzino destro.
  • L'obiettivo è segnare nella porta dall'altra parte del campo.
Variazioni
  • Esegui l'esercizio senza palleggiare.
  • Aggiungi cambi e sistemi durante il gioco.
  • Aggiungi uno o più difensori per una sfida extra.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
21
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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