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pallamano training

Pallamanoesercizio: copertura del triangolo difensivo tbv 3-2-1

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

Copertura del triangolo difensivo tbv 3-2-1

  • 2 difensori, 2 costruttori, 1 corridore di cerchio (forse pedone)
  • costruttori a 3/4 metri di distanza l'uno dall'altro,
  • i costruttori ne eseguono 1 con sovrapposizione, il difensore si allontana, l'altro difensore si inserisce/rientra nel cerchio.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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