Pallamanoesercizio: dribbling e tre passaggi
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla riscaldamento
Dribbling e tre passaggi
- Dribbling in tutto il campo.
- Al fischio d'inizio, effettuare tre passaggi.
- Prima i passaggi Sinistra destra sinistra e poi stare fermi per un attimo fino al fischio.
- Poi continuare a palleggiare.
- Invertire le gambe e fare i passi a destra a sinistra a destra e rimanere fermi per un momento.
- Finire con un dribbling e al segnale fare un salto in alto con 0 passaggi e continuare a dribblare.