Pallamanoesercizio: esercitazione di passaggio
Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla 1-5 metri
Esercitazione di passaggio
- formare squadre di 3 giocatori
- 2 palloni per ogni 3taal
- 2 giocatori all'esterno del campo di gioco e 1 giocatore al centro
- 1 pedina a circa 5 m di fronte ai giocatori esterni
- i giocatori esterni hanno la palla
- il giocatore al centro fa uno sprint verso il primo pedone e viene giocato da 1 giocatore esterno e passa indietro
- poi sprinta verso l'altro lato
- ripetere alcune volte e poi scambiare le posizioni