Pallamanoesercizio: gioco di superiorità e inferiorità numerica
Gioco di superiorità e inferiorità numerica
Esecuzione
- Inizia dalla linea di metà campo con una formazione di 5 contro 4 o 5 contro 5.
- Il allenatore lancia la palla agli attaccanti.
- I difensori possono iniziare immediatamente dopo il lancio.
- Gli attaccanti cercano di segnare.
- I difensori cercano di recuperare la palla.