Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: in avvio di completamento - sperma cs - klempel

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa controllo della palla

In avvio di completamento - sperma CS - Klempel

  • RH gioca un passaggio verso l'interno fissando RO
  • RO mette pressione tra UL e MA-l (il più vicino possibile a UL), RO gioca passaggio a in partenza MO, RH inizia a fare centro, RO fa barrage su UL
  • MO mette pressione tra MA-r e UR, MO fa una finta e gioca un passaggio a in avvio di RH, CS fa un barrage su MA-I
  • RH sfrutta il "cancello" e arrotonda


in-avvio-di-completamento-sperma-cs-klempel

Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto