Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: in inferiorità numerica contro in inferiorità numerica e viceversa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

In inferiorità numerica contro in inferiorità numerica e viceversa

drawing in inferiorità numerica contro in inferiorità numerica e viceversa


si parte dalla linea di metà campo 5 contro 4 o 5 contro 5 o più l'allenatore lancia la palla agli attaccanti dopo di che i difensori possono iniziare immediatamente. l'obiettivo è che gli attaccanti segnino e/o i difensori conquistino la palla
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

4
6
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto