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pallamano training

Pallamanoesercizio: intervallo senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Intervallo senza palla

  • Preparate un giro su un campo con i cappelli.
  • L'obiettivo è quello di fare uno sprint completo seguito da un giro di corsa leggera.
  • Questo viene ripetuto fino al termine dell'esercizio.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:

1031 pallamano esercizi

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