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pallamano training

Pallamanoesercizio: mo iniziale per lo sbarramento - passare a cs

Adatto alle seguenti tecniche: attacco difesa

MO iniziale per lo sbarramento - passare a CS

  • RO esegue un passaggio al MO, che parte da sinistra.
  • MO si porta davanti a LO prima di fare un fuoco di fila su HR e gioca un passaggio laterale per il LO titolare
  • LO fa pressione su UR e gioca un passaggio all'arretrato di LH.
  • LH fa pressione su MA-l, CS si sposta nello spazio creato dall'uscita di UR, LH effettua un passaggio a CS
  • CS arrotonda


mo-iniziale-per-lo-sbarramento-passare-a-cs

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Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

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