Usa questo esercizio di Pallamano nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pallamano training

Pallamanoesercizio: nozioni di base: tiro in salto all'angolo.

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Nozioni di base: tiro in salto all'angolo.

RH
  • Mettere un segnalino sul punto di salto.
  • Il giocatore parte dall'angolo, la palla viene giocata con rimbalzo dall'altro giocatore.
  • Eseguire una corsa brusca per evitare di dare spazio ai difensori.
  • Appoggiarsi lateralmente per preparare la virata.
  • Mirare all'angolo sinistro-destro/alto basso.
  • Eventualmente con il portiere.

LH
  • Idem
  • Solo i giocatori destrorsi devono allungarsi di più nel tempo, curvando il tiro in aria.
  • Fare attenzione quando si scende!

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
16
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto