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pallamano training

Pallamanoesercizio: pausa veloce a coppie

Adatto alle seguenti tecniche: attacco controllo della palla condizione

Pausa veloce a coppie

  • 2 portieri
  • 2 giocatori sul cerchio, lanciano la palla all'allenatore.
  • I giocatori iniziano a correre, prendono la palla dall'allenatore e mentre giocano in sovrapposizione la attraversano per concludere. Eventualmente con movimento all'interno.
  • In 2 gruppi.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
18
Materiali necessari:
4
6
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

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