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pallamano training

Pallamanoesercizio: reattività 1

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla forza

Reattività 1

  • Schieramento a 3: 1 giocatore tiene il bastone al centro.
  • Gli altri 2 si posizionano ciascuno a un'estremità.
  • Il giocatore che tiene il bastone lo lascia cadere inaspettatamente.
  • Gli altri 2 prendono il bastone con una mano prima che cada a terra.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
9
Materiali necessari:
Non applicabile
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