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pallamano training

Pallamanoesercizio: rimessa in gioco del portiere in un piccolo gruppo

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento 1-5 metri

Rimessa in gioco del portiere in un piccolo gruppo

drawing Rimessa in gioco del portiere in un piccolo gruppo
  • 2 file sulla linea dei 6-7 metri.
  • Tutti hanno una palla.
  • Al centro ci sono 10 palloni.
  • A turno si gioca la palla e si lancia il portiere.
  • Fare rapidamente il giro della pedina e tornare in posizione di costruzione.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

3
5
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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