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pallamano training

Pallamanoesercizio: riscaldamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Riscaldamento

  • 2 conti straordinari.
  • Tratto lungo in silenzio,
  • breve sprint del pezzo
  • 2 volte sopra il rimbalzo.
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Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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