Pallamanoesercizio: riscaldamento in cerchio
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento
Riscaldamento in cerchio
Esecuzione
- Forma un grande cerchio con tutti i giocatori.
- C'è una palla in gioco.
- Indica un giocatore che deve sprintare il più velocemente possibile intorno al cerchio.
- Gli altri giocatori passano la palla il più velocemente possibile tra loro all'interno del cerchio.
- L'obiettivo è vedere chi arriva per primo al punto di partenza: il giocatore che sprinta o la palla.