Pallamanoesercizio: scivolamento e contropiede veloce
Adatto alle seguenti tecniche: difesa condizione
Scivolamento e contropiede veloce
Esecuzione
- Il giocatore inizia nell'angolo con lo scivolamento.
- Ad ogni cono, il giocatore esce.
- Dopo essere uscito, il giocatore torna immediatamente indietro e continua a scivolare.
- Il giocatore scivola fino al cono nell'angolo e inizia con un contropiede veloce.