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pallamano training

Pallamanoesercizio: tre di fila

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Tre di fila

drawing Tre di fila
  • Si creano 9 scomparti con i cappelli
  • Dividere il gruppo in 2 squadre
  • Ogni squadra riceve 3 gilet
  • Ogni squadra cerca di farne 3 di fila
  • Quando tutti i cappelli sono a terra, il giocatore successivo può spostare 1 cappello alla volta
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Caratteristiche dell'esercizio

6
14
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:

1027 pallamano esercizi

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