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pallamano training

Pallamanoesercizio: vomitare in coppia

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio

Vomitare in coppia

Gettarsi in coppia in modi diversi

  • Con la mano destra
  • Con la mano sbagliata
  • Con il rimbalzo
  • Lanciarsi a vicenda da lontano
  • Lanciandosi a distanza ravvicinata
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

5
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

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