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pallamano training

Pallamanoesercizio: vomito in circolo

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla lancio

Vomito in circolo

drawing Vomito in circolo
  • Tutti i giocatori si dispongono in cerchio.
  • La palla viene passata alla persona accanto.
    • con una palla
    • Aggiungere una palla alla volta
  • La palla viene passata, ma saltando 1 giocatore (numero dispari di giocatori).
    • Con una palla
    • Aggiungere una palla alla volta
  • La palla viene giocata in modo casuale a qualcuno, osservando il contatto visivo
    • Con una palla
    • Aggiungere una palla a testa


Caratteristiche dell'esercizio

7
11
Materiali necessari:
3
Adatto ai seguenti livelli:

1000 pallamano esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

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