Pallavoloesercizio: allenamento d'attacco su destra, centro e fuori
Adatto alle seguenti tecniche: attacco spese generali
Allenamento d'attacco su destra, centro e fuori
Esecuzione
- 1 difensore inizia dietro la linea di fondo.
- L'allenatore gioca una palla alta nel campo.
- Il difensore 1 entra e gioca un palleggio verso il palleggiatore.
- Il palleggiatore effettua un'alzata all'indietro verso la posizione 4.
- L'attaccante colpisce dritto e recupera la palla.
- Il difensore 1 diventa attaccante e il difensore 2 prende la posizione difensiva.
- Con muro.
- Con attaccanti centrali.
- Con attaccanti esterni.