Pallavoloesercizio: allenamento di ricezione del servizio
Allenamento di ricezione del servizio
Obiettivo
- Migliorare la ricezione del servizio e la concentrazione.
Esecuzione
- Ci sono tre ricevitori e un raccoglitore in campo. Gli altri giocatori servono la palla.
- Ogni giocatore al servizio deve concentrarsi e non servire due volte di seguito allo stesso ricevitore.
- Il raccoglitore deve raccogliere 10 palloni. Quando il raccoglitore ha raccolto 10 palloni, i ruoli cambiano e diventano i nuovi ricevitori.