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pallavolo training

Pallavoloesercizio: b6. giochi di boogball oh

Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali

B6. Giochi di Boogball OH

drawing B6. Giochi di Boogball OH
Organizzazione:
  • Campo A.
    • Giocatori su 7 metri in P1 (fila) e 1 giocatore in P2.
    • Riserva su P2
  • Campo B:
    • Allenatore con portatore di palla sulla linea dei 3 metri
    • Giocatori su P1 e P5 (entrambi sulla linea dei 3 metri) e su p6
Esecuzione:
  • L'allenatore lancia la palla in alto.
  • Il giocatore su P1 passa a P2, si posiziona sulla linea dei 3 metri e gioca la palla con la mano verso P5 o P1.
  • Gioco di rovescio in alto e presa all'allenatore.
  • Esecuzione: P6 alla riserva P2; P2 alla riserva P5b o P1b
  • Dopo la presa, riserva P1a

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:

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