Pallavoloesercizio: competizione del materasso
Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento raffreddamento
Competizione del materasso
Esecuzione
- Dividi i giocatori in due squadre.
- Ogni squadra riceve un proprio materasso.
- L'obiettivo è portare il materasso dall'altra parte il più velocemente possibile.
- I giocatori si tuffano a turno sul materasso.
- La squadra il cui materasso raggiunge per primo l'altra parte vince la partita!