Pallavoloesercizio: controllo della piattaforma (passaggio sottomano)
Controllo della piattaforma (passaggio sottomano)
Basato su: https://www.youtube.com/watch?v=QzHWyGDTMe4
- Rosso/tondo lancia la palla oltre la rete al triangolo blu
- Il triangolo blu passa al tondo blu
- Il rosso/tondo lancia il suo 2° pallone oltre la rete.
- Il triangolo blu passa nuovamente al tondo blu.
- Il triangolo blu scatta verso la posizione 2, si posiziona in pedana e tocca il terreno.
- Rotazione;
- Il rosso si collega ai passatori (triangolo blu).
- Il triangolo blu si collega ai passatori (tondo blu).
- Il turno blu si unisce al turno rosso.