Pallavoloesercizio: miglioramento del passaggio durante lo scambio, presa e attacco
Miglioramento del passaggio durante lo scambio, presa e attacco
Posizionamento
- 2 giocatori in campo come difensori.
- Allenatore o compagno di squadra sul lato opposto con palloni.
- L'allenatore gioca la palla a uno dei 2 difensori.
- Il difensore gioca la palla verso la zona del palleggiatore.
- Il giocatore non difensore entra e fa un passaggio.
- Il giocatore che era a sinistra e fa il passaggio invia la palla verso la posizione 2.
- Il giocatore che era a destra e fa il passaggio invia la palla verso la posizione 4.
- Il giocatore che ha difeso la palla ora va in attacco.
- Entrambi i giocatori lasciano il campo e 2 nuovi difensori entrano in campo.