Pallavoloesercizio: palla sotto mano sopra la rete dal campo posteriore
Adatto alle seguenti tecniche: passo spese generali
Palla sotto mano sopra la rete dal campo posteriore
Esecuzione
- Forma un gruppo di tre giocatori.
- Un giocatore si trova vicino alla rete, gli altri due stanno su entrambi i lati nel campo posteriore.
- Il giocatore B lancia la palla al giocatore A.
- Il giocatore B passa sotto la rete.
- Il giocatore A gioca la palla sotto mano al giocatore C.
- Il giocatore C gioca la palla sotto mano al giocatore B.
- Il giocatore B prende la palla.
- Il giocatore B lancia la palla al giocatore C.
- Il giocatore B passa sotto la rete.
- Il giocatore C gioca la palla sopra la rete al giocatore A.